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Al igual que la casa, nuestro cuerpo necesita algo de limpieza al menos una vez al año. Ha pasado meses absorbiendo toxinas y contaminantes a través de la piel, el aire que respiramos y los alimentos que consumimos. Una completa limpieza puede ayudarnos a recuperar la energía que tanto necesitamos, limpiar nuestra piel, mejorar la […]

Nuestros hábitos alimentarios, o conductas alimentarias, se originan temprano en la infancia y se van modificando con el tiempo. ¿Por qué comemos  como lo hacemos? Desde ya porque es una respuesta fisiológica al hambre, pero las elecciones del tipo de alimentos y la forma de comer son mucho más complejas e incluyen factores culturales, sociales,