HIERBAS MEDICINALES DESINTOXICANTES

Antes de llevar a cabo un tratamiento naturista para cualquier dolencia es fundamental realizar un proceso de desintoxicación previo, ya que de otra forma, cualquier terapéutica que queramos implementar, no podrá actuar sobre tejidos impregnados de toxinas. De ahí la importancia de consumir ciertas hierbas medicinales para ayudar      a ese proceso. Las siguientes son muy importantes a ese fin.

Cardo mariano (Silybum marianum): El cardo mariano es una planta con propiedades hepatoprotectoras, es decir, protege el hígado de las toxinas. Contiene silimarina, un antioxidante que ayuda a regenerar las células hepáticas dañadas y reduce la inflamación.

Raíz de diente de león (Taraxacum officinale): La raíz de diente de león tiene efectos diuréticos que ayudan a eliminar toxinas del hígado y la vesícula biliar. También estimula la producción de bilis, lo que mejora la digestión y promueve la desintoxicación.

Boldo (Peumus boldus): El boldo se ha utilizado durante siglos para tratar problemas hepáticos. Contiene boldina, un compuesto que estimula la producción de bilis y favorece la desintoxicación del hígado.

Alcachofa (Cynara scolymus): La alcachofa es una planta que se ha utilizado tradicionalmente como remedio para problemas hepáticos. Contiene cinarina, un compuesto que estimula la producción de bilis y ayuda a eliminar toxinas del hígado. También mejora la digestión y protege al hígado de los daños causados por los radicales libres.

Romero (Rosmarinus officinalis): es una planta que posee propiedades desintoxicantes para el hígado. Esta propiedad se debe a los compuestos presentes  como los ácidos fenólicos, los flavonoides y los triterpenos. Su consumo puede ayudar a desintoxicar el hígado al estimular la producción de enzimas desintoxicantes en este órgano. Estas enzimas son responsables de eliminar toxinas y compuestos dañinos del cuerpo.

Cola de caballo: es una planta con propiedades diuréticas, al aumentar la secreción de orina  ayuda a desintoxicar el organismo.

Otras hierbas que favorecen la desintoxicación son la raíz de Cúrcuma, hierbas amargas como la mostaza, el comino, la manzanilla.  Estos son solo algunos ejemplos de hierbas que ayudan al proceso de desintoxicación, pueden consumirse en forma de infusión, decocción, tintura madre o cápsulas.

La desintoxicación además de contribuir a eliminar toxinas del cuerpo, favorece la producción de células nuevas y refuerza el sistema inmunológico, además de ayudar a transformar nuestro estilo de vida y crear hábitos saludables.