Nombre del autor:Iris Juliano

Nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de agua, es el componente principal de nuestras células y tejidos, y es esencial para mantener todas nuestras funciones vitales.La hidratación es fundamental para: -Regular la temperatura corporal.                         -Transportar nutrientes y oxígeno a las células.-Eliminar toxinas.-Lubricar las articulaciones.-Mantener una piel saludable-Mejorar el rendimiento físico y cognitivo.                                                                                                                                -Ralentizar nuestro […]